每年春夏来临，又到了蚊虫肆虐的季节了。对我来说，这几天挺难熬的，我的过敏性鼻炎又犯了！请假去了趟医院，医生告诉我，竟然是螨虫引起的！

不只是我，我1岁半的小侄子最近也是皮肤红肿瘙痒，都挠破皮了；着急带着去医院检查，医生说也是螨虫害的，还开了不少的药，心疼！

“明枪易躲，暗箭难防”，除了看得见的蚊虫，我们常常忽略看不到摸不着的螨虫，一年四季活跃在我们身边，尤其是在酝酿一个冬天的繁殖后，即将迎来爆发期。

没被阳光晒过的床上，平均有一百万只以上的螨虫，甚至上千万只！人体每个月平均脱落28g死皮，加上分泌物、汗液，螨虫以此为食；每只螨虫附带12种以上的过敏原，日产20粒排泄物。

尘螨是是诱发支气管哮喘的重要变应原，是目前世界上已知的最强烈的过敏原，根据国家疾控中心报道，70%以上的传染性疾病与螨虫有关。

不只是床上，螨虫会藏在沙发、地毯、窗帘里。还有会寄生在我们皮肤毛囊里。

平时你的后背、胳膊、腿部，如果经常会出现刺痒、疙瘩和小红点；儿童和中老年人皮肤上生出皮疹；有些人不间断的打喷嚏、甚至发作哮喘；成年人皮肤上的黑头、痘痘、头皮屑，很多都是这些螨虫在作怪！

在一项研究中，科学家发现那些没有皮肤病的人，皮肤上每平方厘米有0.7 个螨虫。而有皮肤病的人，皮肤上每平方厘米竟然有12.8 个螨虫。

也就是说，就算你活得很养生，保温杯里泡枸杞，不熬夜睡美容觉，脸上身上一颗痘痘都没有。一到夜里，依然会有接近2500 只螨虫在你身上爬来爬去，吃喝拉撒，甚至进行繁殖活动。

（微观镜头下活动的螨虫）

当然，如果你后背痘痘、小红点还比较多，那夜里面大概有44800 只螨虫在你身上（我就问你怕不怕）！

去除螨虫，有没有靠谱的方法呢？

阳光日晒

其实被子晒出的“阳光的味道”就是螨虫尸味？根据日本东京环境过敏研究所的实验发现，日晒6小时后被褥上螨虫等有害物质残存率仍高达96.2%。

留在被子浅层的螨虫基本覆灭，但被子深处或者背阴面，大部队依然活跃。因为螨虫会知道躲避到不那么热的背阴面！

用热水(55度以上)浸泡清洗布艺床品？费时费力、不太现实，而且几天后螨虫又繁殖了一代。

用塑料袋打包放冰箱里冷冻48小时。这样会杀死螨虫。但是还要再清洗一遍，螨虫的残留物：螨虫粪便，螨虫尸体等过敏源，还留着呢。

那天天就这样被螨虫“欺负”

过敏，皮肤变差？

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有没有呢？

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